Workshop Breathwork Yoga Nidra

Spätsommer-Edition „Ernte & Dankbarkeit“: 3,5-stündige Reise in die Tiefe. Transformatives, verbundenes Atmen löst Blockaden, Yoga Nidra bringt dich in tiefe Regeneration. Deep Dive für Körper und Nervensystem. Kleine Gruppe, Anfänger willkommen. Erlebe eine dreieinhalbstündige Reise in die Tiefe. Wir kombinieren die befreiende Kraft von transformativem, verbundenem Atmen mit der bewussten neuronalen Entspannung von Yoga Nidra. Zuerst lösen wir mit aktiver Atemarbeit somatische und emotionale Blockaden im Körper, füllen uns mit Vitalität und Dankbarkeit — danach nutzen wir den Zustand absoluter Tiefenentspannung und vertiefter Wahrnehmung, um dein System nachhaltig zu regenerieren. Der perfekte Brückenschlag zwischen intensiver Transformation und nachhaltiger Integration. Ablauf: Ankommen · Transformatives Atmen · Yoga Nidra · Getränke & Austausch. Keine Vorerfahrung nötig — du musst nichts können außer atmen und dich hinlegen. Geleitet von Eva Makkos (prof. Facilitatorin, einzige zertifizierte Transformational Breath® Group Leader in Deutschland, SomaBreath Master Instructor, Dipl.-Kunsttherapeutin, Traumatherapeutin, Yogalehrerin mit 30jähriger Erfahrung). Kleine Gruppe, max. 6 Plätze. für persönliche Begleitung deiner inneren Reise Dein Beitrag: 69 € Frühbucher (bis 14.8.), danach 89 € · Hansefit möglich

Mehr infos und Platz sichern unter https://www.breathwork-freiburg.de/workshop-breathwork-nidra